40歳を過ぎて、心と体を整えることの大切さを実感。でも完璧な自然派はむずかしいので、忙しい中でも取り入れられる健康的な生活を実践中です。まずは小麦粉を米粉にシフト。あと、アロマを始めました。 元看護師です。